✨ Ça y est, nous avons enfin reçu la Version 2 du Somatic Toolkit !
Un immense merci à toutes celles et ceux qui l’ont précommandée pour leur patience 💛 Les envois commenceront dès la semaine prochaine.Le stock part vite : pensez à réserver votre exemplaire !
Le Somatic Toolkit : 45 exercices essentiels pour l'équilibre émotionnel est un guide pratique d'exercices somatiques simples, efficaces et accessibles à tous.
Que vous cherchiez des outils pour vous-même ou que vous soyez thérapeute, coach ou aidants, ces exercices vous aident à réguler les émotions, apaiser le corps et l’esprit, et renforcer énergie et stabilité intérieure.
Facile à utiliser et toujours à portée de main—il trouve parfaitement sa place sur votre bureau grâce à son chevalet (flip chart format) !
À l'intérieur, vous trouverez 5 catégories clés :
Régulateurs instantanés (urgence) : Soulagement rapide en cas de stress ou d'émotions intenses.
Ancrage : Rester présent et apaiser l'anxiété.
Apaisement : Calmer votre système nerveux.
Stimulation : Libérer les tensions, retrouver de l'énergie et clarifier l'esprit.
Renforcement : Développer résilience et stabilité émotionnelle.
Facile à utiliser à tout moment, partout, pour soutenir le bien-être de vos clients et votre propre équilibre.
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Note : le paiement final sera en euros.
Livraison : 7 à 14 jours pour l'Angleterre, 5-7 jours pour la France
Le Somatic toolkit
Les exercices sont faciles à utiliser et accessibles à TOUS, quel que soit l’âge.
Idéal pour les THÉRAPEUTES, coachs et accompagnants. Ce toolkit offre des outils concrets pour enrichir votre pratique et soutenir vos clients dans la régulation de leur système nerveux.
Des instructions claires à chaque étape et une section « sécurité » vous guident pour utiliser chaque exercice de manière sûre et éthique.
Avis
Sur le plan personnel, j’ai ressenti de réels effets au niveau de mes sensations et émotions, particulièrement :
- en cas de stress, elle propose des pratiques concrètes pour s’apaiser, se réguler.
- en cas de fatigue, elle donne des outils pour se stimuler, s’énergiser.
Je me sens plus ouverte, détendue, ancrée après ces pratiques.
Sur le plan professionnel, en tant que thérapeute, ce livre me permet d’approfondir mon approche psychocorporelle. J’aime beaucoup proposer des pratiques somatiques à mes clients, et se mettre à l’écoute ensemble du ressenti qui se transforme, se régule.
Enfin, j'apprécie cette boîte à outils pour son côté pratique, simple d’utilisation, jolie avec des couleurs et une matière douces et agréables.