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Apaiser et réguler ses émotions
Bienvenue dans notre série de vidéos du Somatic Toolkit.
Des exercices somatiques simples et puissants pour réguler vos émotions, calmer votre système nerveux et retrouver rapidement un état de stabilité intérieure.
5 sections • 45 videos • EN/FR
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45 vidéos à explorer à votre rythme, classées en 5 catégories. Disponibles en Français et en Anglais.
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