A propos
Des pratiques douces pour apaiser votre système nerveux, favoriser la détente et apporter du réconfort émotionnel. Particulièrement utiles pour relâcher les tensions et retrouver un état de paix en période de détresse émotionnelle. Fabienne Chazeaux et Kate Williams vous guident à travers 10 exercices d’apaisement, pas à pas, pour vous aider à réguler vos émotions, apaiser votre corps et votre esprit, et relancer votre énergie. 9 videos en Français. Votre guide de référence pour des exercices somatiques rapides et efficaces, à tout moment et en tout lieu. Ces vidéos sont extraites de la Boîte à outils somatiques, disponible en version papier et en format chevalet.
Prix
7,00 €